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Comment Pogba et Lingard restent en forme ?

Les coéquipiers de Manchester United Jesse Lingard et Paul Pogba ont révélé comment ils restent en bonne santé, à la fois physiquement et mentalement, pendant la suspension continue du football.

Le report de tout évènements a récemment été prolongé du 3 au 30 avril en raison de la pandémie de coronavirus, suite à une annonce qui a été communiquée par la FA, la Premier League et l'EFL.  

Les joueurs de United s'entraînent tous individuellement chez eux, loin des installations du club, suivis par les entraîneurs et le personnel médical du club. Au cours d'un “United Hangout” exclusif le week-end dernier, Lingard a révélé comment il a maintenu sa santé et sa forme physique dans ces circonstances inhabituelles. 

“Comment je me suis occupé ? J'ai fait beaucoup de musculation et je suis sorti courir, car nous avons le droit de sortir une fois par jour pour faire de l'exercice”, a déclaré Lingard.

“Et j'ai fait quelques défis sur Instagram, mais en fait j'ai juste essayé de garder mon esprit actif et j'ai essayé de rester occupé.”

Pogba et Lingard pour United HangoutVidéo

Interrogé sur ses contacts avec ses coéquipiers, Lingard a poursuivi : “Nous avons un groupe WhatsApp, donc nous restons tous en contact, avec quelques FaceTimes ici et là.” 

“Tout le monde s'en sort et tout le monde essaie de rester en forme et en bonne santé, avec la famille, en prenant soin les uns des autres, en restant en sécurité et sain et sauf.”

S'adressant aux fans, Jesse a déclaré “Nous devons suivre les directives du gouvernement. Nous devons rester chez nous, nous laver les mains assez fréquemment et être en sécurité. Quand le football reprendra, nous serons prêts. Nous nous entraînons, nous travaillons dur dans nos maisons et dans nos jardins et nous sommes impatients de reprendre.”

Pogba, qui a également participé à notre “United Hangout”, a admis avec joie que sa vie de famille l'occupait pendant la pause.

“Je suis juste un père, c'est suffisant, ça m'occupe”, a déclaré le milieu de terrain français. Je cours juste après que mon fils et ma femme a relevé le 'Stay at Home' challenge. Vous le verrez en ligne. Je cuisine, j'aide ma femme et je suis un père normal“, a déclaré le milieu de terrain français.

Dans son propre message aux fans, Paul a déclaré ”
Restez en sécurité, restez à la maison, restez en contact. Continuez à soutenir United et, avec un peu de chance, nous reviendrons bientôt. Nous voulons rejouer et gagner des trophées.

Dans un autre “United Hangout” au début de ce mois, Juan Mata a donné son propre aperçu du travail qu'il fait à la maison pour maintenir sa condition physique.  

“Nous nous en sortons bien”, a déclaré Mata. “Nous sommes évidemment à la maison, nous essayons de rester en forme, nous essayons de nous entraîner comme nous le pouvons, nous faisons de l'exercice dans la maison et ceux qui ont un jardin, ils sont dans le jardin.” 

“Nous essayons juste de rester en forme. Nous sommes patients et calmes, c'est la seule chose que nous pouvons faire maintenant. Nous devons attendre, nous devons faire confiance aux experts et nous devons attendre jusqu'à ce que nous puissions à nouveau jouer au football.”

Lee Grant a également déclaré que les joueurs sont en contact régulièrement avec leurs entraîneurs. “Nous sommes en contact permanent avec les entraîneurs et, bien sûr, j'ai été en contact avec les entraîneurs des gardiens de but”, a expliqué le stoppeur expérimenté. 

“Nous avons notre propre programme spécial et, en fait, il s'agit simplement de faire tout ce que nous pouvons dans les limites et la sécurité de nos propres maisons.” 

“Bien sûr, nous utilisons les équipements dont nous disposons. Nous faisons donc ce que nous pouvons et nous essayons de suivre au plus près les programmes que le club nous a donnés.”

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