卢克-肖日记：团队因何而伟大

前一周我剃了头，现在头发稍微长起来一些，我开始怀疑自己的选择。我的朋友说这个发型让我看起来更凶狠，所以我也许会一直把它留到重返足球赛场之后！

这周发生的最大的变化是球队成员每天早上都会打群组视频电话。整个团队几乎完全团结在一起，在国外的小伙子们将回到曼彻斯特，每个人都会处在同一时区。视频聊天每天都会在一个固定的时间开始，以便大家能够或早或晚地加入，互相聊聊每个人的近况，然后，在15分钟以后我们会进行视频会议。视频会议的内容每天都有所不同。前天是拉伸腿筋和练习核心，然后是耐力跑。昨天我们练习了腹股沟和核心，跑步时间变得更短了，此外还做了一些敏捷性的练习，只是为了恢复我们的敏捷性。

俱乐部给我们分发了GPS系统，以便了解我们的行踪，确保我们在做我们应该做的事情。显然，这项工作在训练场上会容易得多，但是现实情况不允许，因此我们只能在WhatsApp小组中互相帮助，以确保每个人都可以在合适的地点进行这项工作。

我很高兴看到大家能够互相帮助。前几天，卡里克参加了群组通话，称赞我们把自己照顾得很好，每个人看起来都和封锁之前一样，所以他很高兴。每个人都在努力，我们在跑步时相互鼓励，并互相帮助。希望每个人都能早日回到训练场。

现在很高兴能看到这一帮小伙子，这已经持续有一段时间了。我在曼联的这段时间，看到了俱乐部的很多变化，我不得不说，这里的进步很大一部分应该归功于索尔斯克亚。当他开始执教球队时，他知道这里需要什么，也知道必须作出什么样的改变才能使事情恢复正常运行。他签下的人不仅是好球员，而且也是很好的伙伴。他们已经很好地融入了球队，而且为球队带来了更多的活力和团结。

马奎尔尤其如此。他在非常努力地帮助我们作为一个团队继续完成更多的事情。阿什利-扬很棒，他也确实尽了最大的努力，但是有时候就是很难以团队将事情做成。现在，我们之间达成了一项约定：每当团队成员关系发生问题时，所有人都必须团结在一起解决这个问题，否则我们将被罚款。球队团结在一起做事情的感觉真的很棒。

在一些团体中，有时候总会有些人无法融入集体，当你的团队很大的时候，这是很自然的。但是老实说，我相信在我们的阵容中，每个人都相处得非常好。我们彼此相爱，我们都希望互相激励与促进，以达到最佳状态，当然，也希望曼联俱乐部能够回到应该在的位置。

球迷提问

你是怎么应对赛前的紧张情绪的？ [来自@emmanuel_okodo]

“比赛前总是会有些紧张，尤其是在大型比赛中可能会更紧张。但我只是尽量不去想太多，相信自己，不要过度紧张。为了让自己放松，我倾向于听音乐，无论是戴耳机自己听还是跟全队一起听。这就是我放松身心，并且为比赛做好准备的方式。”

布兰登-威廉姆斯的崛起是否使你变得更好了？ [来自@JuanAnderOnly]

“当然。布兰登是一位出色的球员，而且他很年轻。无论是他还是我，始终都有进步的空间，我认为这对我个人有很大帮助。以前也有别人和我竞争左后卫的位置，比如阿什利-扬，但他的位置经常变。现在的布兰登是一个更加专业的左后卫，而且表现非常出色。当然，这使我自己想要做得更好，他推动了我进步。对于球队老板和球队的阵容来说，这样的竞争是很有益处的，这可以不断地推动我们不断进步。”

你为什么把球衣号码从3更改为23？ [来自@ AmulyaYadav1]

“每个人都认为3号是左后卫的最佳选择，但是从我在南安普敦以来，我就一直在用23号。我只是认定了那就是我想要的号码。一直以来发生过一些奇怪的事情，这个数字一直在我的生活里不断涌现，比如说，我和我的朋友一起看电视时，23这个数字会一直出现。所以我决定这就是属于我的号码。刚来曼联时我想要这个号码，但当时克莱夫（汤姆-克莱维利）在使用这个号码，所以我不得不等一年。第一年的号码并不是我最喜欢的，所以我很高兴之后能重新获得我想要的号码。”

自孟菲斯-德佩离队以来，你在曼联的最佳搭档是谁？ [来自@ftblNatt]

“是的，我和孟菲斯相处得非常好，他离开时我感到非常的难过。我很难在现在的球队中选出一个最好的队友，因为我们真的全都相处得很融洽。但如果我必须选择一个人，那么我可能会选择丹尼尔-詹姆斯。教练经常把我们俩排在一起；我们在训练后也总是在一起待到很晚，所以我们花很多时间在一起。他可能是我遇到的最有趣的人之一。他可能看起来很安静，但是当你认识他并且开始接触他的时候，会发现他真的很有趣。如果你去问其他任何一个小伙子，都会说丹尼尔是一个很自信的人，他常在更衣室里跳舞。”

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