拉什福德怎样居家训练

由于在足总杯击败狼队的比赛中背部严重受伤，这位曼联青训出品自1月15日以来就没有参加过比赛。

但是在3月30日证实，由于最近的扫描显示出了令人鼓舞的迹象，拉什福德已经被批准加快他的康复计划，俱乐部的医务人员正在密切监视他的康复进展。

正如这位22岁的年轻人在我们的“问问曼联”系列的最新一集中所解释的那样（您可以在下面观看本节目），他在过去的几周里比以往任何时候都更加努力。

当被问及他是否正在与队友进行群通话时，拉什福德坦承他实在太忙了：“说实话，我没有进行任何群通话。 ���之前一直在工作，只管埋头苦干。因为伤情的原因，过去的几个月对我来说一直是一段艰难的时期，但是在过去的几周里，我的康复计划有了更快的进展，所以我一直在努力训练。”

在家中训练

当被问及他在训练方面的进展时，拉什福德说：“你知道，我有足够的资源在家中添置所需的设备，因此对我来说在家与否并没有太大区别，因为我无论如何都要做很多工作，所以我只是待在室内并确保我饮食恰当。”

“对我来说，寻找动力是很简单的事情。动力会随着时间而改变，但是现在球场上的所有事情都已经解决了，我就可以专注于自己并提升自己，这就是我每天的动力。无论我们是否被困在家里面，都不会改变这点。”

给年轻球员的建议

周五，英超联赛宣布，所有俱乐部都同意削减本赛季从U23到U9的青训计划。

拉什福德通过他的官方推特帐户发布推文，向可能感到失望的年轻球员提供了他的建议。 “你们可能并不喜欢听到这个消息。我知道你们只是想比赛，因为我也一样，但是这个决定是为了保护所有人。

“这比足球更加重要。你们可能会感到有点低落，但是现在能做的最好的事情就是捡起足球，到花园里去。在青训队期间，我曾经在花园中找到一个地点，瞄准一个目标来练习自己的准确性。你们也应该发挥创造力！

“现在不是该展现对足球地热爱的时候，而是应该提醒自己为什么当初会爱上这项运动。希望你们都能找到这份热爱的原因，我们迫不及待想在下个赛季与你们相见！”

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