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吉格斯的巧克力激励策略

瑞恩-吉格斯向我们透露了他在曼联出色的职业生涯中是如何为自己设置激励措施的。

一直以来,作为比赛场上身体状况最佳的球员之一,他会抵制住想要吃零食的诱惑——比如在吐司上多加一些黄油,或者一块吉百利牛奶巧克力——来提升自己在场上的状态。

在曼联播客节目的最新一集中,红魔传奇人物向我们透露,如果他实现自己定下的目标,就会奖励自己好好享受一番,尝一块自己喜爱的巧克力。

视频
Ryan Giggs with the Premier League trophy..
观看瑞恩-吉格斯录制的曼联播客节目片段

除此以外,吉格斯进球之后还可以得到另一份奖励,这是他在红魔的早期的一项传统:一位友善的工作人员送给他一英镑作为礼物。

这项传统一直延续着,一直到吉格斯在足坛颇具资历,并且为曼联和威尔士国家队立下汗马功劳之后,仍然在继续。

当被问到他是如何控制自己的饮食习惯的,吉格斯告诉曼联电台:“其实没有什么特别的。我很爱吃巧克力,我喜欢涂满黄油的吐司,胜于喜欢其他所有的一切。但当我踢球踢得不好,或者身体迟钝的时候,我就会完全戒掉这两样东西。”

“就是这样。如果如果我状态不错,就可以允许自己吃那些涂满黄油的吐司。但是,如果我感觉到身体有一丝迟钝,我就会戒掉。这并非身体上真的有什么影响,而是精神上的,我是在惩罚自己。”

“好了老兄,除非你踢好球,不然别想吃一点黄油;直到你取得进球之前,牛奶巧克力都只能放在柜子里不许碰!”

威尔士人在球员时期的饮食习惯也在发生着变化,他一直与时俱进。

“当我第一次来到球队,我们一般开球前三个小时在老特拉福德用餐,”他补充道,“我们会吃牛排。之后菜谱发生了变化,我们通常吃鸡肉、豆类并且会喝汤。再往后,我职业生涯的大部分时间里,我们在正常的开球前会吃面食。”

“对于开球时间早些的场次,我们会吃谷物,有时候是吐司上加一些炒鸡蛋。”

至于工作人员哈罗德给他的奖励,不管吉格斯在球队取得怎样的成就和地位都在持续着。

“我来到曼联之前他就在那里了,”吉格斯解释道,“他在老特拉福德和克利夫训练基地工作,当我真正地进入一线队之后,他仍旧在那里工作。我每次进球后,他都会送给我一英镑。在我很年轻的时候他就开始这样做了,并且一直持续着。到我19、20岁的时候,我对他说:‘哈罗德,别再给我钱了。’但他不听,仍旧给我奖励。他真的是个很棒的人。”

“到我30多岁的时候,他仍旧在给我奖励。”

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